五感を解放しよう

現代社会は情報があふれ、脳はパンクしないように五感を鈍らせて自分を守っています。でも、自然の中にいると、デジタルデトックスができて（笑）、五感が解放されます。秋の彩りを楽しみ、小鳥のさえずりや虫たちのハーモニーに耳を傾け、頬をなでる心地よい風や暖かな日差しを感じながら、「今、この瞬間の秋」を全身で味わいながら歩いてみましょう。ほら、心も体もだんだんと癒されていくのがわかるはずです。最後は、美味しい秋の旬を楽しんで、味覚も存分に解放しましょう！