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ヘルスアップ健康体操教室　

大好評のヘルスアップ健康体操教室！日頃、運動不足にお悩みの方、自分の健康を見つめなおしたい方、リフレッシュしたい方、ぜひお越しください。

 ＜夜の部＞
 

 場所　：　小海町役場　大会議室
 時間　：　午後7：00～9：00
 講師　：　健康運動指導士　茂原先生
持ち物：　健康手帳、（ない人は会場で作ります）上履き、体操のできる服装でお越しください
費用　：　年間を通じて1000円
申し込み：町民課保健係　TEL92－2525　　　　　　　（随時　受け付けています）

4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月	1月	2月	3月
6日 20日	11日 18日	1日 15日	6日 20日	3日 17日	7日 21日	5日 19日	2日 16日	7日 21日	11日 18日	1日 15日	7日 21日

 

 ＜昼の部＞

 場所　：　総合センター　多目的ホール　
 時間　：　午後1：30～3：00
 講師　：　健康運動指導士　飯島先生
持ち物：　健康手帳（ない方は会場で作ります）・上履き・体操のできる服装でお越しください
費用　：　必要がある場合若干（運動に使う用具など）
申し込み：町民課保健係　TEL92－2525　　　　　　（随時受け付けています）

健診を受けられた方でご希望の方は個別指導も受けられます。

11月	12月	1月	2月	3月
21日 28日	5日 12日 19日	16日 23日	6日 13日 27日	5日 12日